【卓越网】自然阳光：健康代谢 自然轻盈

　　成天忙于工作的职业白领女性，像上了弦的发条，难得喘息。日积月累的环境污染、饮食不健康、生活不规律、情绪压力等因素，使体内毒素不断堆积，身体不再轻盈，各个器官压力越来越重。重重压力，严重影响了职业女性的健康和生活幸福力。

　　环境毒素，侵袭核心健康

　　近年来，环境污染越来越严重。无论是空气、紫外线、辐射还是喝的水，都在严重侵袭心脏、肺等身体核心器官的健康。肺，直接暴露于外部环境中，可以说是人体中最脏的器官。也正因如此，肺更容易受到伤害。而心脏就像全身的“发动机”，时时刻刻都在运动。一旦心脏出现问题，就会影响身体健康。

　　食物毒素，造成身体肥胖

　　白领因为工作繁忙，常年与不健康的垃圾食品打交道。不当的饮食，会伤害肠道的微生物平衡，在肠道产生毒素并且造成肥胖。肠道不仅是人体重要的“排毒”器官，还承担着抵御疾病的重任，一旦出现问题，不但没了口福，消化不良、便秘、免疫力降低等各种健康问题也会接踵而至。

　　情绪毒素，影响幸福指数

　　这个时代，女性既参与职场活动，又要兼顾家庭。既要承受职场竞争、周遭各种不愉悦带来的压力，还要平衡生活的压力，努力做一个基本合格的妻子和母亲。所以对于这些压力，女性会更加敏感，正是这种敏感让女人比男人有双倍的可能成为失眠、情绪亚健康甚至抑郁症的受害者，损伤肝脏，精神和皮肤都缺乏活力。